Hyvinvointi

Näin pysyt viileänä helteellä: 10+10 vinkkiä lämpöaaltoihin ja auringonottoon

Espanjan terveysministeriö muistuttaa: vaikka terve ihminen sietääkin lämpötilanvaihteluja, näitä varotoimenpiteitä... lue lisää ...

Näin grillaat mustekalaa ja muita mereneläviä Espanjassa – katso herkkureseptit Andalusian malliin

Doradaa, langostinoja, boqueroneja, tomaattisalaattia... Grilli kuumaksi ja ruuanlaittoon! Kati Pohjanmaa... lue lisää ...

Näin nautit auringosta turvallisesti

Kesän kuumimmat helteet ovat vielä kaukana edessä, mutta auringon UV-säteily... lue lisää ...

Espanjan kevätriesa: näin karkotat muurahaiset kotoasi ilman myrkkyjä

Jokaista ihmistä kohden maapallolla on 2,5 miljoonaa muurahaista. Ei siis... lue lisää ...

Vanhus popsi päiväkausia tupla-annoksen rauhoittavaa lääkettä – luuli syövänsä allergiapillereitä

Yleinen allergialääke Loratadina vai voimakas rauhoittava Lorazepam? Molempien lääkepakkaukset ovat... lue lisää ...

Espanjassa on maailman eniten kaljuja miehiä – suomalaistukat tuntuvasti tuuheampia

Kaljuuntumisen syitä ovat mm. liiallinen istuminen, auringonvalo ja ravinneköyhä ruokavalio.... lue lisää ...

Niina Ristolainen: "Mikä tahansa huomio toimii usein trollille palkkiona"

Niina Ristolaisen kolumnissa käsitellään nettitrollauksen monia kasvoja.

Riina Leppäkangas: Varo teknostressiä!

Riina Leppäkangas kertaa Fuengirola.fi:n kolumnissaan keinoja joilla teknologian voi pitää... lue lisää ...

Unohda pierutyynyt – naurujoogassa pyristellään irti kontrollista ja nauretaan vaikka pussiteelle

– 1950-luvulla aikuinen ihminen nauroi 16 kertaa päivässä. Hyvä jos nykyään... lue lisää ...

Tia Raunio: Itsetuhoisiin ajatuksiin saa apua myös verkosta

Tia Raunio muistuttaa Fuengirola.fi:n kolumnissaan, että suomenkielisiä tukipalveluita voi käyttää... lue lisää ...