Tyypin 2 diabetes on vakava sairaus, josta on tullut viime vuosikymmeninä uskomattoman yleinen ja joka aiheuttaa vuosittain miljoonia kuolemantapauksia.
Sille on ominaista kohonnut verensokeri (glukoosi), joka johtuu joko insuliiniresistenssistä tai insuliinin puutteesta.
Ajan myötä korkea verensokeri voi vahingoittaa kehon kudoksia ja elimiä, mikä johtaa erilaisiin terveysongelmiin ja lyhentää elinikää.
Monet tutkimukset osoittavat, että berberiini voi vähentää merkittävästi tyypin 2 diabetesta sairastavien henkilöiden verensokeritasoja.
Sen teho on verrattavissa suosittuun diabeteslääkkeeseen metformiiniin.
Se näyttää toimivan useiden eri mekanismien kautta:
Vähentää insuliiniresistenssiä, jolloin verensokeria alentava hormoni insuliini on tehokkaampi.
Lisää glykolyysiä, joka auttaa kehoa hajottamaan sokereita solujen sisällä.
Vähentää sokerintuotantoa maksassa.
Hidastaa hiilihydraattien hajoamista suolistossa.
Lisää suoliston hyödyllisten bakteerien määrää.
Eräässä 116 diabeetikkoa käsittävässä tutkimuksessa 1 gramma berberiiniä päivässä alensi paastoverensokeria 20 %, 7,0 mmol/l:stä 5,6 mmol/l:iin (126 mg/dl:stä 101 mg/dl:iin) tai diabeettisesta tasosta normaaliin tasoon.
Se alensi myös hemoglobiini A1c:tä 12 % (pitkäaikaisten verensokeritasojen merkkiaine) ja paransi myös veren rasvoja, kuten kolesterolia ja triglyseridejä.
14 tutkimuksen laajan katsauksen mukaan berberiini on yhtä tehokas kuin suun kautta otettavat diabeteslääkkeet.
Berberiini voi olla myös tehokas laihdutuslisäke.
Tähän mennessä kahdessa tutkimuksessa on tutkittu vaikutuksia kehon painoon.
Lihavilla henkilöillä tehdyssä 12 viikon tutkimuksessa 500 mg kolme kertaa päivässä aiheutti keskimäärin noin 5 kilon painonpudotuksen. Osallistujat menettivät myös 3,6 % kehonsa rasvasta.
Toinen vaikuttava tutkimus tehtiin 37 miehelle ja naiselle, joilla oli metabolinen oireyhtymä. Tämä tutkimus kesti kolme kuukautta; osallistujat ottivat 300 mg 3 kertaa päivässä.
Osallistujien painoindeksi (BMI) laski 31,5:stä 27,4:ään eli lihavuudesta ylipainoon vain kolmessa kuukaudessa. He menettivät myös vatsan rasvaa ja paransivat monia terveysmarkkereita.
Tutkijat uskovat, että rasvaa säätelevien hormonien, kuten insuliinin, adiponektiinin ja leptiinin, parantunut toiminta aiheuttaa laihtumista.
Berberiinillä voi olla myös lukuisia muita terveyshyötyjä.:
Depressio: Rotilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa torjumaan masennusta.
Syöpä: Koeputki- ja eläinkokeet ovat osoittaneet, että se voi vähentää erilaisten syöpätyyppien kasvua ja leviämistä.
Antioksidantti ja anti-inflammatorinen: Joissakin tutkimuksissa sillä on osoitettu olevan voimakkaita antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.
Tulehdukset: Sen on osoitettu torjuvan haitallisia mikro-organismeja, kuten bakteereja, viruksia, sieniä ja loisia.
Rasvamaksa: Se voi vähentää rasvan kertymistä maksaan, minkä pitäisi auttaa suojaamaan alkoholittomalta rasvamaksasairaudelta
Sydämen vajaatoiminta: Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että se paransi huomattavasti sydämen vajaatoimintapotilaiden oireita ja vähensi kuoleman riskiä.
Viime vuosikymmeninä julkaistut monet tutkimukset ovat osoittaneet, että berberiinillä on useita hyödyllisiä vaikutustapoja sydän- ja verisuoniterveydessä ja että berberiini on merkittävä tulehdusta ehkäisevä yhdiste.
Kahdeksankymmentäluvun yksittäistutkimus kahdellatoista potilaalla ja potilaan kliiniset hoitotutkimukset berberiinillä tukevat eläinkokeiden havaintoja. Näiden tulosten valossa berberiinistä saattaa olla apua hoidettaessa sydämen vajaatoimintaa.
Lisäksi berberiini stabilisoi valtimoplakkeja ja ehkäisee niiden repeämistä, jolloin sydäninfarktin riski pienenee.
Berberiini on yksi lisäravinteista, joka on yhtä tehokas kuin lääke.
Sillä on voimakkaita vaikutuksia terveyden eri osa-alueisiin, erityisesti verensokerin hallintaan.
Jos haluat kokeilla berberiinilisää, luontaistuotekaupassa on saatavilla hyvä valikoima laadukkaita lisäravinteita.
Eniten hyötyvät tyypin 2 diabetesta ja metabolista oireyhtymää sairastavat henkilöt.
Se voi kuitenkin olla hyödyllinen myös yleisenä suojana kroonisia sairauksia vastaan ja ikääntymistä ehkäisevänä lisäravinteena.
Jos käytät lisäravinteita, berberiini voi olla yksi parhaista, jotka kannattaa sisällyttää arsenaaliisi.
Loading ...
