Huhtikuun puolivälissä Aurinkorannikon alueen siitepölykausi on täydessä vauhdissa, ja siitepölyn määrä ilmassa on korkea. Moni tuntee tämän konkreettisesti nenässään ja silmissään.
Oliivi ja heinät kiusaavat
Tällä hetkellä Andalusiassa ilmassa on runsaasti useiden allergisoivien kasvien siitepölyä. Yksi merkittävimmistä oireiden aiheuttajista on oliivipuu. Sen siitepöly on erittäin allergisoivaa ja sitä on tällä hetkellä ilmassa runsaasti, lisäksi sen määrä on vielä lisääntymään päin. Oliivin kukinta alkaa huhtikuussa ja jatkuu kesäkuulle.
Toinen suuri ryhmä ovat erilaiset heinät, jotka aloittavat kukintansa keväällä ja jatkavat aina heinäkuulle asti.
Aurinkorannikon alueella siitepölymäärien arvioidaan yleensä saavuttavan kevään huipun huhtikuun lopulla, joten allergiaoireet saattavat vielä pahentua tulevien viikkojen aikana.
Oireet ja konstit samat kuin Suomessa
Siitepölyallergia aiheuttaa Aurinkorannikolla samoja tuttuja oireita kuin Suomessakin: aivastelua, nenän kutinaa ja tukkoisuutta, silmien punoitusta ja vetistystä. Osa allergikoista saa myös hengitystieoireita, kuten yskää, hengenahdistusta ja jopa astman pahenemista.
Allergikoille suositellaan useita käytännön keinoja oireiden lievittämiseen ja pahenemisen estämiseen:
– Vältä ulkoilua aamuisin ja tuulisina päivinä, jolloin siitepölyä on eniten ilmassa.
– Pidä ovet ja ikkunat suljettuina ja käytä ilmastointia, jossa on hyvät suodattimet.
– Pese hiukset ja vaihda vaatteet ulkoilun jälkeen.
– Käytä aurinkolaseja ja tarvittaessa hengityssuojainta ulkona liikkuessasi.
– Nenän ympärille levitettävä vaseliini voi estää siitepölyä kulkeutumasta hengitysteihin.
– Nenähuuhtelu suolaliuoksella voi helpottaa tukkoisuutta ja poistaa siitepölyä nenästä.
Suuri osa allergikoista joutuu turvautumaan myös jonkinlaiseen lääkitykseen. Muun muassa antihistamiineilla, nenäsumutteilla ja silmätipoilla voi oireita helpottaa huomattavasti.
Mikäli oireet kuitenkin ovat voimakkaita tai jatkuvat pitkään, voi olla tarpeen olla yhteydessä lääkäriin.
Vaikka allergiat voivat vaivata kaikenikäisiä, erityisesti lapset, astmaatikot ja ikäihmiset ovat alttiimpia saamaan vakavampia oireita. Heidän kohdallaan nopea reagointi ja oireiden hallinta on erityisen tärkeää.
Verkkosivuja ja älysovelluksia
Aurinkorannikon – tai minkä tahansa alueen Espanjassa – siitepölytilanteesta löytyy tietoa hyvin verkosta. Esimerkiksi Red Española de Aerobiología on Córdoban yliopiston ylläpitämä sivusto, josta löytyy muun muassa viikkokohtaiset siitepölyraportit, ennusteet eri kasvilajeista ja historiallisia tilastoja. Osoite on uco.es/rea/.
Myös älylaitteisiin ladattavia sovelluksia on monia ja joissain sääsovelluksissakin on siitepölytiedot saatavissa.
Loading ...
