Toimittaja - Riina Leppäkangas

Riina Leppäkangas

Blogi

Luonto, elämysten tuottaja

Askelta toisen perään. Muista katsoa mihin astut. Mitä vaativampi reitti, sitä tarkempi tulee olla. Jälleen kerran sain kokea upean patikointireissun. Tällä...

Blogi

Liikunta arjessamme

Painan hissin nappia kerrostalon yhdeksännessä kerroksessa ja jään odottamaan. Odotan ja odotan. Luulin säästäväni aikaa menemällä hissillä, mutta toisin kävi...

Blogi

Dieetti vai elämäntapa?

Painoa on kertynyt hieman liikaa ja harkitset eri dieettejä  joiden avulla voisit pudottaa painoa. Kuulostaako tutulta? Dieettejä löytyy markkinoilta useita...

Blogi

Herkutellako vai ei?

”Uskallanko ottaa jälkiruokaa ollenkaan? Paljonkohan siinä on kaloreita?” ”Entäpä joulutortut? Ne näyttävät houkuttelevilta, mutta ehkä ei pitäisi kuitenkaan...

Blogi

Nyt vai myöhemmin?

Olo on kuin puolikuntoisella. Onneksi olen kirjoittanut kaiken tärkeän muistiin, sillä muutoin varmasti unohtaisin jotakin. Aamulla herätessä väsyttää ja...

Blogi

Kuinka motivaatio pysyisi yllä?

”Haluaisin tehdä elämäntapoihini muutoksen; ryhtyä liikkumaan säännöllisesti ja syödä terveellisemmin, mutta varmaan epäonnistun niin kuin aina aiemminkin”...

Blogi

Motivaatio

On taas aika vuodesta jolloin pitäisi tehdä  jotain. Ulkoiselle olemukselle nimittäin. Pitäisi päästä takaisin kuosiin, karistaa muutama kilo. Näitä asioita...

Blogi

Luonnossa liikkuminen

Olen aina rakastanut luonnossa liikkumista. Lapsuuteni kasvoin ns. metsän keskellä, kaukana kaupungin vilinästä. Tuolloin luonto tuli minulle läheiseksi sekä...

Kolumnit

Pääkirjoitus

Suojatie

Pikkuhiljaa pienet koululaiset ovat Espanjassakin palanneet koulun penkille. Ensi viikolla alkavat...

Viikon kysymys

Selviytyykö Suomi jalkapallon EM-lopputurnaukseen 2020?

Katso tulokset

Loading ... Loading ...

Fuengirola.fi Facebookissa

Tilaa aika!